Главная » СЕКС » Как продлить мужчине время полового акта?

Как продлить мужчине время полового акта?

Нормальное время секса для представителя сильного пола составляет 3-5 минут. Но большинству женщин этого катастрофически не хватает. Поэтому любого мужчину, заботящегося не только о своем удовольствии, но и об ощущениях партнерши, должно интересовать, как продлить половой акт.

Причины короткого секса.

Половой акт, считающийся коротким, но все же его продолжительности не хватает для того, чтобы удовлетворить потребности обоих партнеров. Причины недостаточной длительности полового акта сродни причинам преждевременного семяизвержения. Разница в том, что они имеют не столь яркую выраженность.

Почему же так происходит? Виной могут быть:

– высокий уровень сексуальной возбудимости;

– воспалительные и иные заболевания моче выделительной системы;

– слишком короткая уздечка;

– чрезмерно высокая чувствительность эрогенной области пениса.

Но причины, по которым не удается продлить половой акт, могут иметь не только физиологический характер, например:

– частые стрессы и переутомления;

– неправильное питание и образ жизни;

– длительное воздержание;

– неуверенность в себе и в собственных силах.

Если причина кроется не в заболевании проблемного органа, то нужно в первую очередь постараться ее устранить или свести к минимуму.

Образ жизни оказывает колоссальное влияние на здоровье мужчины в целом и на половую функцию в частности. То же касается и качества употребляемой пищи.

Как продлить мужчине половой акт.

Исключение из рациона хотя бы на время жирной, жареной, сдобной пищи и добавление овощей и фруктов в короткие сроки дает ощутимые результаты. Нужно свести к минимуму потребление кофеина, научиться ограничиваться утренней чашечкой кофе. Некоторые люди убеждены в том, что алкоголь является залогом успеха длительного секса. Но это не совсем так. Спиртосодержащие напитки и никотин относятся к злейшим врагам любого мужчины, злоупотреблять ими крайне нежелательно.

Следует уделить внимание физическим нагрузкам и чаще бывать на свежем воздухе. По возможности нужно пересмотреть регулярность «сексуальных эпизодов». Систематические тренировки являются залогом длительного сексуального контакта. Это правило распространяется и на повторное соитие. Второй половой акт подряд всегда длится намного дольше.

Первой уловкой, которую можно применить во время секса является временная его приостановка. То есть, в процессе, чувствуя приближение кульминации, мужчине нужно ненадолго остановиться. Женщину это только заинтригует и раззадорит. А вот эрекция мужчины немного ослабнет – это и будет сигналом к продолжению.

Этот прием за время соития может использоваться неоднократно и значительно увеличит его время. Момент «передышки» можно несколько разнообразить, заменив его оральными ласками или сменой позы. Это не только продлит удовольствие, но и придаст сексу изюминку.

Очень весома роль женщины в качестве сексуальной жизни пары. К сожалению, далеко не все дамы знают, как можно продлить время полового акта. А ведь их помощь в этом вопросе практически незаменима.

Женщина может помочь не только эмоционально расслабиться и почувствовать уверенность. Ей под силу значительно увеличить продолжительность близости. Например, когда мужской оргазм уже совсем близок, партнерша может слегка нажать на пенис в месте срастания головки с уздечкой. Этот маневр моментально снизит сексуальное возбуждение.

А если выбрана поза, при которой партнерша находится сверху, ей предоставляется возможность полностью взять процесс в свои руки. Она может контролировать скорость, интенсивность и глубину каждого проникновения. А это отлично помогает отсрочить финал.

Большинство людей воспринимают презервативы исключительно как средства контрацепции. Но они позволяют не только избежать нежелательной беременности и специфичных заболеваний, но и помогают увеличить время сексуального контакта. Презерватив немного снижает уровень чувствительности головки пениса, тем самым продлевая эрекцию.

Слабый алкоголь, принятый в небольшом количестве, положительно влияет на продолжительность близости. Бокал (или пара) вина, выпитый перед сексуальным контактом, повысит возбудимость партнерши и немного успокоит мужчину. Оно способно снижать реакцию и притуплять чувствительность.

Что советует народная медицина.

Отвар из дубовой коры. Семи — или десятидневный курс ежедневного приема этого средства усилит эректильную функцию на длительное время.

Благотворно влияет на длительность полового акта мелисса. Ее можно использовать как добавку к чаю или принимать ванну с ее маслами. В обоих случаях трава окажет успокаивающее действие на весь организм и снизит чувствительность.

Можно попробовать специальную технику «стоп-старт». Она тренирует мужчину сдерживать кульминационный момент на самом пике. Регулярные занятия дают положительный результат уже через полторы – две недели.

Начинать нужно со стимулирования пениса с помощью руки. Непосредственно перед семяизвержением необходимо прерваться и выждать когда возбуждение немного спадет, затем можно продолжить процесс. Упражнение повторяться три раза. В идеале нужно добиться того, что интервал между перерывами достигнет 15 и более минут.

Когда желанный результат будет достигнут, к упражнению нужно добавить специальную смазку. Она является дополнительным возбудителем, ускоряет наступление оргазма, поэтому продержаться нужное время будет сложнее. Желаемый результат – 3 раза по 15 минут.

На третьем этапе перерывы заменяются замедлением темпа.

Когда получиться полностью контролировать наступление оргазма можно переходить к практическому применению приемов во время секса с партнершей.

И главное, недостаточная продолжительность половой близости ни в коем случае не должна приводить к полному отказу от секса. Наоборот, нужно систематически тренироваться и экспериментировать.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика